莫妮卡的拳头突然反弹回来，而朵蒂的剑完全失去了目标。
“没关系，”莫妮卡说。“你的肌肉放松了。你只需要加快速度。重要的是你没有绷紧。如果你绷紧，你总是会比放松时慢。”
他们继续练习了另外十分钟，莫妮卡逐渐加快了她的动作速度。到最后，多蒂已经能比不时常击中莫妮卡的护腕。
“好，”莫妮卡点头。“现在，让我们来预测一下疼痛。水晶狼会伤害你，如果他们抓住你的话。这只是一个事实。但是紧张起来并不能帮助你避免疼痛。它只会让你变得更慢，更容易被击中。所以记住：保持放松，等待你的机会，然后快速出手。不要想着会受伤。想象一下，如果你的手臂被他们的下颚夹住了。你不会紧张身体，对吗？现在，我会抓住你的手臂，而你闭上眼睛，想象一个水晶狼正在做同样的事情。当我这样做的时候，用你的空闲的手握住剑，并朝我的脖子挥舞。我会用护腕来格挡。”
莫妮卡最初打算为了示威而流血，但后来她决定不那么血腥。
“再说一件事，”莫妮卡补充道。“当你看到一个机会时，不要犹豫。如果你犹豫不决，机会就会消失。相信你的直觉。如果你的身体告诉你攻击，就攻击。如果它告诉你等待，就等待。但是一旦你决定行动，就全力以赴。”
他们又练习了十五分钟，莫妮卡逐渐增加了握力的压力和速度。她注意到朵蒂在预料握力时变得更加放松，并且她的击球动作变得更加流畅和果断。
“好多了，”莫妮卡终于说。“现在，让我们把它付诸实践。”
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